Evolução do grau de comprometimento com a dieta em Itália:
Dia 1: sobremesas só ao fim de semana
Dia 2: máximo 1 sobremesa por dia
Dia 3: comer sobremesas (somente) na medida equivalente aos kms que ando por dia
Evolução do grau de comprometimento com a dieta em Itália:
Dia 1: sobremesas só ao fim de semana
Dia 2: máximo 1 sobremesa por dia
Dia 3: comer sobremesas (somente) na medida equivalente aos kms que ando por dia
dear chiclete 
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